时间:2025-01-06 12:11:06 www.huangli.xin 黄历网
世界预防自杀日设立于每年的9月10日,在这个特别的日子里,让我们共同传递关爱与支持,为每一个需要帮助的人点亮前行的灯塔。下面为大家整理了世界预防自杀日的简介、由来、主题等内容,具体如下:
世界预防自杀日是几月几日?
世界预防自杀日是:每年的9月10日
世界预防自杀日简介
世界预防自杀日(World Suicide Prevention Day)是由国际自杀预防协会和世界卫生组织联合发起的一个全球性活动,旨在提高公众对自杀问题的认识,减少自杀行为的发生,提供有效的预防措施和支持服务。每年的9月10日被定为世界预防自杀日,这一天世界各地会举办各种宣传活动和教育活动,呼吁社会各界关注心理健康,共同努力预防自杀。
世界预防自杀日由来
世界预防自杀日的设立可以追溯到2003年。当时,国际自杀预防协会(IASP)和世界卫生组织(WHO)认识到自杀问题的严重性和普遍性,决定将每年的9月10日定为世界预防自杀日。这一决定得到了全球多个国家和地区的支持和响应,逐渐成为一项重要的国际公共卫生活动。
世界预防自杀日的意义
提高公众意识:通过世界预防自杀日的宣传,提高公众对自杀问题的认识,让更多人了解自杀的危险信号和预防措施。
减少污名化:消除对心理疾病的污名化,鼓励人们开放地讨论心理健康问题,寻求帮助和支持。
提供资源和支持:推广心理健康资源和服务,帮助有需要的人及时获得专业的帮助和治疗。
加强合作:促进政府、非政府组织、医疗机构、学校和社区之间的合作,形成合力,共同应对自杀问题。
纪念和缅怀:为那些因自杀失去生命的人及其家属提供一个缅怀和纪念的机会,传递关爱和支持
世界预防自杀日历届主题
2020年:共同行动,预防自杀
2021年:创造希望,通过预防
2022年:行动起来,创造希望
2023年:携手同行,共筑希望
2024年:倾听声音,传递希望
如何应对自己自杀的想法?
最好每天面对面交流。虽然想放弃,但一定要让信任的朋友和亲戚陪伴自己度过,或者不断打电话给危机热线谈谈感受。
制定安全计划。当有自杀想法时,制定一套行动计划,包括医生或心理治疗师的电话、朋友和家人的电话,在危机时期使用。
制定一个时间表。计划日常生活,无论如何都要检查,尽量保持生活规律,情绪失控时按计划做。
晒太阳:每天至少30分钟的户外活动或接触大自然的时间。
锻炼:每天锻炼30分钟,从轻活动开始,3 - 10分钟的活动可以让自己快乐。
做一些能让自己快乐的事情:即使目前很少有事情能激发兴趣,也应该强迫自己做喜欢的事。
记住自己的目标:过去可能想去一个地方旅行、读专业书籍、养宠物、搬新家、培养新爱好、做志愿者、上学、结婚等,一个接一个地写下这些生活目标。
腊月二十三祭灶:糖瓜粘的甜蜜寓意腊月二十三,是中国传统节日小年,也是祭灶节,在这一天,人们会祭拜灶神,祈求来年家庭幸福、平安,而糖瓜粘,作为祭灶的重要物品,承载着人们对美好生活的向往和期盼,本文将从糖瓜粘的甜蜜寓意出发,探讨祭灶节的文化内涵。主体:糖瓜粘的起源与寓意糖瓜粘,又称灶糖,是一种用麦芽糖制成的糖果,在古代,人们认为灶神是家庭幸福的守护神,因此会在祭灶时供奉糖瓜粘,以示对灶神的尊敬和感激,
185个网友看过 2025-09-08
小寒进补指南:药膳食疗配方大全小寒是二十四节气中的第二十三个节气,标志着冬季的正式开始,在这个寒冷的季节里,人体需要更多的能量来抵御严寒,合理的进补显得尤为重要,药膳食疗作为一种传统的养生方法,不仅能够满足人体对营养的需求,还能够起到调理身体、增强免疫力的作用,本文将为您介绍一些适合小寒时节的药膳食疗配方,帮助您度过一个健康、温暖的冬季。主体:红枣枸杞炖鸡汤红枣和枸杞都是具有很高营养价值的食材,它
75个网友看过 2025-09-05
大暑养生秘诀:古人消暑智慧集锦大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是一年中最热的时期,在这个炎炎夏日,人们往往会感到身体疲惫、食欲不振,甚至出现中暑等症状,古人早已总结出了一套消暑养生的智慧,让我们在炎炎夏日中也能保持身心健康,本文将为您揭示古人消暑养生的秘诀,让您在炎炎夏日中也能感受到清凉。主体饮食养生古人认为,饮食养生是大暑时节的重要环节,他们提倡多吃清淡、易消化的食物,如绿豆、西瓜、黄瓜等
198个网友看过 2025-09-04
拟题:秋分祭月:古礼的现代传承秋分,作为二十四节气之一,自古以来便承载着深厚的文化内涵,在这一天,古人有祭月的习俗,以表达对自然的敬畏和对丰收的祈愿,随着时代的变迁,这一传统逐渐淡出人们的视野,如今,我们如何复原这一古礼,使其在现代社会焕发新的生命力,成为了一个值得探讨的话题。主体:复原秋分祭月仪式,需要我们深入挖掘其背后的文化内涵,祭月,不仅仅是对月亮的崇拜,更是对自然规律的尊重和对和谐共生的追
82个网友看过 2025-09-03
夏至为什么要吃面?南北面食大比拼夏至,作为二十四节气之一,标志着一年中白昼最长、黑夜最短的日子,在这个特殊的日子里,我国南北各地有着不同的习俗和传统,吃面成为了夏至的重要习俗之一,为什么夏至要吃面呢?本文将为您揭晓答案,并为您呈现南北面食的大比拼。主体:夏至吃面的原因祭祀习俗:夏至时节,农作物生长旺盛,人们为了祈求丰收,会举行祭祀活动,吃面作为一种祭祀食品,寓意着五谷丰登、国泰民安。防暑降温:夏至
153个网友看过 2025-09-01
春分竖蛋技巧:成功率99%的秘诀春分,是二十四节气之一,标志着春季的中点,在这一天,民间流传着一种有趣的传统习俗——竖蛋,人们相信,在春分这一天,鸡蛋能够轻易地竖立起来,实际上,竖蛋并非易事,需要一定的技巧和耐心,本文将为您揭示春分竖蛋的成功秘诀,助您轻松实现99%的成功率。主体:选择合适的鸡蛋选择一个新鲜的鸡蛋至关重要,新鲜的鸡蛋蛋黄位于中心,蛋白分布均匀,有利于竖立,鸡蛋的大小也要适中,过大或
154个网友看过 2025-08-31
二十四节气是中国古代农耕文明的智慧结晶,它不仅指导着农业生产,也影响着人们的饮食文化,每个节气都有其独特的气候特点和物产,应季而食,顺应自然,是养生的重要原则,本文将推荐一些应季养生菜谱,帮助读者更好地享受节气美食,滋养身心。二十四节气,是中国古代人民根据太阳在黄道上的位置变化,将一年分为二十四个时段,每个时段大约15天左右,这些节气不仅反映了季节变化,也体现了自然界的规律,在饮食上,古人讲究“不
187个网友看过 2025-08-31
船家祈福仪式:妈祖信仰与现代航海在人类历史的长河中,海洋一直是人类探索和征服的重要领域,自古以来,航海家们就面临着种种未知的危险和挑战,为了祈求平安,船家们常常举行各种祈福仪式,其中妈祖信仰便是其中之一,本文将以船家祈福仪式为切入点,探讨妈祖信仰与现代航海的关系。主体:妈祖信仰起源于我国东南沿海地区,距今已有千年历史,妈祖,又称天妃、天后,是渔民、船家们心中的保护神,据传,妈祖原为一位渔家女子,因
212个网友看过 2025-08-29
商业开张习俗:招财布局与吉时选择商业开张,是商家迈向成功的第一步,自古以来,我国商家在开张之际,都会遵循一系列的习俗和规矩,以期求得生意兴隆、财源广进,招财布局与吉时选择是两大关键要素,本文将深入探讨商业开张习俗中的招财布局与吉时选择,为商家提供有益的参考。主体:招财布局招财布局,是指商家在开张前对店铺进行合理的空间布局,以达到招财进宝的目的,招财布局主要包括以下几个方面:店铺朝向:店铺的朝向对于
143个网友看过 2025-08-19
建房上梁仪式:传统建筑的祈福文化在我国悠久的历史长河中,建筑文化始终占据着重要的地位,而建房上梁仪式,作为传统建筑文化的重要组成部分,承载着人们对美好生活的向往和祈福,本文将从传统建筑的祈福文化角度,探讨建房上梁仪式的内涵及其在现代社会的价值。主体:建房上梁仪式的起源与发展建房上梁仪式起源于古代,最早可追溯至商周时期,当时,人们在建造房屋时,认为梁木是房屋的脊梁,承载着整个房屋的重量和生命力,在房
119个网友看过 2025-08-19