传统节日养生指南：24节气食补方案传统节日养生，是我国古代人民在长期的生活实践中总结出来的一种养生方法，它以24节气为依据，根据不同节气的气候特点，调整饮食结构，以达到养生保健的目的，本文将为您详细介绍24节气食补方案，帮助您在传统节日中养生保健。主体：春季食补方案春季万物复苏，阳气上升，人体新陈代谢旺盛，此时，应多吃一些具有升发之气的食物，如韭菜、香椿、菠菜等，春季气候多变，易感冒，可适当食用一